サプリで女性ホルモンを増やす方法
女性ホルモンを増やす方法として注目のおすすめサプリをピックアップ

女性ホルモンを増やす方法として一番手軽なのは、普段の食事で効果的な栄養素を毎日きちんと摂ることです。しかし、忙しくてそこまで徹底できない、カロリーが気になる、といった方などには、より手軽で効果的な「サプリメント」がオススメです。

成分の効能、特徴、口コミなどを調べて、特にオススメできるサプリを5つピックアップしてみました。一覧表にして紹介しているので、チェックしてみてください。

プレリア

ここでは、女性ホルモンを増やす方法としておすすめの「プレリア」について、特徴や口コミをリサーチしています。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

女性ホルモンを増やす方法としてオススメなサプリ「プレリア」

プレリアプレリア 価格・容量 10,800円(税込)
5粒x60袋(1ヶ月分)
1日あたりの目安 1日当たり10粒を目安
主原料 有機JASマカ

※現在は販売終了(2016年8月現在)

サプリの特徴

  • プレリアは、天日で乾燥させたマカを粉末にし、錠剤に固めた純度100%のサプリ。香料・着色料・保存料など添加物ゼロ!1日10粒の飲用でマカ原末3,000mg、高濃度のマカを手軽に摂取できます。
  • マカは身体づくりに必要不可欠なタンパク質、必須アミノ酸、ビタミン・ミネラル、脂肪酸、カルシウム等をバランス良く含んだ野菜です。また、マカ特有の5つの健康成分により、年齢とともに崩れがちな女性の身体のバランスをやさしく整えてくれます
  • プレリアは、自然農法によるオーガニックマカのみを使用しています。 原料のマカの種は、原産国であるペルーの農業省により開発された厳選種子のみを使用。また原料の製造工程を含め有機JAS認証を受けているので安心です。さらに、現地の安全基準のみならず、日本の厳しい残留農薬検査もクリアしています。

含まれる成分

有機JASマカ乾燥粉末

女性ホルモンの増加に対して期待できる効果

マカは女性ホルモンであるエストロゲンと同じような働きをもつ「植物エストロゲン」や、ホルモン分泌に大きく関わる脳下垂体・視床下部の働きを調整する「アルギニン」を含んでいます。それ以外にも、ホルモンの分泌調整をサポートする成分がたくさん含まれています。

口コミ評判

  • 夫婦そろって普段から外食してしまうことが多く、食生活が偏っていました。不妊治療でお世話になっていたクリニックから食生活を改善して下さいと言われていたのですがなかなか難しく、そんな時にプレリアに出会いました。これを飲んでから、生理前に起きていた肌荒れやイライラ感が軽くなったので、女性ホルモンに効いてくれたんだと思います。赤ちゃんに会える日を信じて、これからも飲み続けたいと思っています。
  • 昔から生理痛と生理不順に悩んできました。でもプレリアを飲み始めてから、あんなに辛かった生理痛がいつの間にかなくなり、今では鎮痛剤も必要ないほどに。また、冷え性も改善されてきた気がします。