サプリで女性ホルモンを増やす方法

女性ホルモンを増やす方法として注目のおすすめサプリをピックアップ

女性ホルモンを増やす方法として一番手軽なのは、普段の食事で効果的な栄養素を毎日きちんと摂ることです。しかし、忙しくてそこまで徹底できない、カロリーが気になる、といった方などには、より手軽で効果的な「サプリメント」がオススメです。

成分の効能、特徴、口コミなどを調べて、特にオススメできるサプリを5つピックアップしてみました。一覧表にして紹介しているので、チェックしてみてください。

商品名 初回1日分 こんなお悩みに 原材料
白井田七。甕 \133 更年期 田七人参・ざくろ・黒酢
アサイーベリー・ライチ・レモン
杜仲茶・オリゴ糖・プロテオグリカン
正官庄 紅参エキス茶 \400 健康維持 6年根高麗人参(紅参)エキス・乳糖
ナツメエキス
エイジングリペア \147 美容 馬プラセンタ・アミノ酸類
ミネラル類・ビタミン類・他
レディーズプエラリア99% \587 バストアップ プエラリアミリフィカ
ステアリン酸カルシウム・安定剤
酵素分解
ローヤルゼリーキング
\191 健康維持 乾燥ローヤルゼリー末・亜鉛含有酵母
大豆胚芽抽出物・コーラルカルシウム・他

白井田七。甕(しらいでんしち。かめ)

白井田七。甕(しらいでんしち。かめ)

成分の効能

主原料の「田七人参」は古来より常薬として親しまれている。自律神経を整える働きがあり、女性ホルモンを分泌しやすい状態へと導いてくれる血流を促進してホルモンバランスを調整する働きや、止血・血栓生成抑制作用があるため、頭痛やイライラ等の更年期症状にも効果を発揮してくれる。
容量 30包 原材料 田七人参・ざくろ・黒酢・アサイーベリー・ライチ・レモン・杜仲茶・オリゴ糖・プロテオグリカン
タイプ ドリンク 公式HP http://www.sakura-tuhan.com/campaign/g-kame/index1.html

サプリの特徴

  • 田七人参を黒酢と共に“甕(かめ)”で熟成させた和漢発酵ドリンク。
  • 田七人参を加えて発酵させることにより、通常の黒酢と比べ239倍のアミノ酸(アルギニン)が含まれている。
  • 田七人参は中国雲南省の海抜1,000~2,000mの山地のみに生育し、成長には3~7年の歳月を要す貴重な植物。白井田七では品質の吟味を最重視しており、「国際有機認証(IFOM)」を取得した自社農園で育てられるうえ、収穫後は日本のJAS認証の工場で加工・製造されるため安心。数ある田七人参サプリの中でも徹底的に品質・安全性にこだわった商品
  • エイジングケアに効果的なザクロ・お肌の調子を整えるプロテオグリガン・便秘解消に効くオリゴ糖など、女性にうれしい美容成分も配合されている。
  • ライチの味付けで飲みやすい。
  • 無添加、無着色、無香料、アルコール不使用。

サプリを飲んだ方の口コミ

  • たびたび急に眠れないほど火照るようになり、口コミで評判がよかったので飲み始めました。飲み始めてからは血圧や火照りが以前より落ち着いてきたような気がします。これからも続けてみたいと思います。
  • 疲れがたまりやすくて気力がわかない状態でしたが、少しずつ良くなっているのか、調子がいいなと思う日が増えてきている気がします。肌に透明感も出て、若返った感じもします。
  • 火照りが急に起こったり、めまいや動悸が同時に起こることもあって、職場や家庭で迷惑をかけてしまうことに悩んでいました。ネットで調べたところ、白井田七の評判が良かったので飲んでみることにしました。不思議なことに体が楽になって、だるさも軽減しているようです。白井田七にもっと早く出会っていたらと思っています。
  • 日ごとにホットフラッシュが強くなってきていたのですが、病院に薬をもらいに行くこともなかなかできなかったので、代わりになるものがないか探していた時にこちらに出会いました。試してみるくらいの気持ちで飲み始めたところ、少しずつではありますが症状が軽くなってきているようです。定期的に配達されるので、飲み忘れることがないのも安心です。
  • 頻繁に動悸があったのですが、こちらのサプリを飲み始めて3ヶ月くらいから少しずつ減ってきたようです。無くなったわけではありませんが、以前に比べると楽になりました。
  • 更年期の症状が出て、病院で漢方を出されたのですが、薬だから長期間飲むと肝臓に影響があるかもと言われ、それならと探し出したのが白井田七でした。これなら大丈夫という安心感もあってか、何とも言えない不調が少しずつ良くなっています。
  • 以前は自律神経の薬を服用していましたが、白井田七を飲むようになってからは、薬を飲まなくても気分がスッキリするようになりました。
  • 自立神経失調症のようで、特に冷えがひどく、このサプリを飲み始めました。朝起きるのが辛かったのがなくなり、気持ちよく起きられるようになりました。

正官庄 紅参(こうじん)エキス茶

正官庄 紅参(こうじん)エキス茶

成分の効能

原料である高麗人参には、他の植物にはない特殊な化学構造の「人参サポニン」が含まれている。この成分は女性ホルモンの分泌に働きかけるといわれ、他にも体調を整え健康を維持する力を補ってくれる効果がある。
容量 30包 原材料 6年根高麗人参(紅参)粉末
タイプ 粉末 公式HP http://kgcshop.jp/

サプリの特徴

  • 原料には、健康に有用な成分として最も優れているという評価がされている「6年根の高麗人参」のみを使用。
  • 残留農薬や重金属の有無を検査し、基準をクリアした農地のみと契約栽培を行い、6年根の集荷にいたるまで、7回もの安全性検査を実施している。

サプリを飲んだ方の口コミ

  • お茶というより、エキスの顆粒タイプのような感じ? 苦味は強いですが、ほんのり甘みもあり、飲みやすいと思います。家族で飲んでいますが、冷えがよくなったり風邪をひきにくくなったり、家族全員健康に過ごせています。
  • 最近疲れやすくなってきて、何かいいものはないかと探していてこちらの商品に出会いました。毎日元気に過ごせるようになり、うれしい限りです。

エイジングリペア

エイジングリペア

成分の効能

主原料である馬プラセンタは、美容成分の生成に欠かせないアミノ酸を豊富に含んでいる。また、新陳代謝やホルモンバランスの正常化に有効な働きを持っているとされている、細胞増殖因子も含んでいる。
容量 30包(4粒入) 原材料 馬プラセンタ・アミノ酸類・ミネラル類・ビタミン類・他
タイプ タブレット 公式HP http://purera.jp/

サプリの特徴

  • 数あるプラセンタの中でも稀少なキルギス共和国産のサラブレット馬プラセンタを使用。豚プラセンタの296倍ものアミノ酸が含まれている。その他にも20種の栄養成分を含み、1日あたりの美容成分が900mgも配合されている。
  • 無香料・無着色・保存料ゼロ!品質管理の万全な国内工場で生産され、厳しい品質基準で製造が行われているため安心。

サプリを飲んだ方の口コミ

  • エイジングリペアを飲んでみたところ、飲んだ次の日の化粧のりがいつもと違う!また、身体の疲れやイライラも気にならなくなったように思います。
  • これまで飲んだことのあるサプリの中で、一番私には合っているような気がします。

レディーズプエラリア99%

レディーズプエラリア99%

成分の効能

主成分であるプエラリアは、女性の美しさを引き出すと言われている。また、ミロエステロール、デオキシミロエステロールという成分の働きにより、女性ホルモン分泌の活性化も期待できる。
容量 60粒 原材料 プエラリアミリフィカ・ステアリン酸カルシウム・安定剤
タイプ タブレット 公式HP http://pure-medical.jp/

サプリの特徴

  • タイ原産の天然ハーブである「プエラリア」を使った美容サプリ。樹齢20年以上の、成熟した品質の高いプエラリア・ミリフィカのみを使用しているうえ、養分が詰まった根塊の中心部分だけを抽出。99%の高純度で配合している。
  • プエラリアは古来より食用とされてきた、タイ北部の山岳地帯に自生するマメ科クズ属の希少な植物。日本においても、20年以上前から注目されている。

サプリを飲んだ方の口コミ

  • 40歳を過ぎ、更年期への対策としてレディーズプエラリア99%を飲み始めました。イライラは緩和されているようです。
  • はじめは半信半疑でレディーズプエラリア99%を飲み始めたのですが、身体に疲れが溜まりにくくなったような気がします。かれこれ1年ほど飲み続けていますが、副作用なども特にありません。

酵素分解ローヤルゼリーキング

酵素分解ローヤルゼリーキング

成分の効能

さまざまな健康・美容効果で知られるローヤルゼリー。デセン酸という成分の働きにより、女性ホルモンの分泌サポートも期待できる。また、ホルモン生成を助ける作用があるアミノ酸やビタミン、ミネラルも豊富に含まれている。
容量 100粒 原材料 乾燥ローヤルゼリー末・亜鉛含有酵母・大豆胚芽抽出物・コーラルカルシウム・他
タイプ カプセル 公式HP http://www.3838.com/kenko/item/00560/

サプリの特徴

  • 品質・鮮度にこだわったローヤルゼリーを1粒に800mg(生換算)も含有。独自の酵素分解技術により、ローヤルゼリーに含まれるたんぱく質の構成要素、ペプチド・アミノ酸を摂取しやすくしている。
  • ローヤルゼリーの他にも、大豆イソフラボンやコーラルカルシウム、還元麦芽糖、ゼインといった身体にやさしい天然由来素材を厳選し配合している。

サプリを飲んだ方の口コミ

  • 酵素分解ローヤルゼリーキングを飲んでから約2ヶ月が経ちますが、だんだん疲れにくくなってきたような気がします。生理のときの身体の辛さも、以前までは苦しくて仕方なかったのですが、このサプリのおかげで前向きに捉えられるようになりました。感謝しています。
  • 山田養蜂場のこだわりがギュッと凝縮されたサプリメント、という感じがします。とにかく、私の身体にはよく効きました!目覚めが良く、毎日の体調も良い感じです。
特集

白井田七。(しらいでんしち。かめ)イチオシな理由とは?

女性ホルモンを増やす方法として効果的な5つのサプリメントを紹介しましたが、中でも特にオススメできるサプリが「白井田七。甕」です。オススメの理由となる特長やポイントをまとめてみました!

ドリンクタイプで飲みやすい!
白井田七と黒酢を熟成させた発酵ドリンク

「白井田七。甕」は、健康に対するさまざまな効能があることで知られている「田七人参」を、黒酢と共に“甕(かめ)”で発酵させた液状のサプリです。田七人参のサプリは粉末タイプのものが多く、飲みにくいという口コミも見られますが、「白井田七。甕」はライチで味付けされたドリンクタイプなので、簡単に飲むことができます。1本ずつパックに分けられており、1日1本だけ飲めば良いところもお手軽です。

田七人参と黒酢を甕で熟成発酵させたことにより、アミノ酸のひとつであるアルギニンが通常の黒酢に比べ、239倍にアップしています。アミノ酸にはホルモンバランスを整える働きがあり、ホルモンを生成する原材料にもなることから、女性ホルモンを増やすサポート効果が期待できます。更年期の方や、女性ホルモンの不足による各症状にお悩みの方にもオススメです。

さまざまなエビデンスで効果が述べられている田七人参のパワー

その効能の高さから、田七人参は古来より常薬として親しまれてきました。高麗人参の7倍も含まれていると言われる「サポニン」や、田七人参にしか含まれていない独自成分「田七ケトン」がその効果のもとです。

田七人参に含まれているサポニンやアルギニンには、ホルモンバランスを整える効果もあるため、更年期障害や月経不順、婦人病の予防・緩和にも良いと言われています。

さらに、ホルモンバランスが整うことで精神が安定するため、ストレスによる病気の予防や、生理前後のイライラの緩和などにも効果的なのです。

研究結果で明らかになっている田七人参の効果

ちなみに、その他にも田七人参にはさまざまな症状に対する効果が確認されており、研究者がその効果・効能について調べて研究結果を発表してきました。

主な効能を、以下に挙げておきます。

  • 止血
  • 血流促進
  • 活性酸素の除去
  • 免疫力アップ
  • 肝臓疾患の予防・緩和
  • 高血圧の抑制
  • 糖尿病の予防・緩和
  • 滋養強壮 など

ベトナム戦争時には、兵士の手当てに使われていたという事実も有名です!

女性にうれしい美容成分が含まれた天然素材をブレンド

「白井田七。甕」は、田七人参と複数の天然素材をブレンドして作られています。配合されているサメ軟骨から抽出したプロテオグリカンは、皮膚の保湿力がヒアルロン酸の1.3倍と言われており、お肌にうるおいを与えてくれる成分です。

その他にも、お肌のくすみ改善に効果的なアントシアニンが含まれているアサイーや、便秘解消に効果的なオリゴ糖、鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富に含まれている杜仲葉エキスなど、女性にうれしい美容成分が配合されています。ひとつのサプリメントで、「ホルモンバランスを整える効果」「美容効果」の両方に期待できるのは嬉しいですね。

女性の元気をサポート!ザクロエキスも配合

ザクロエキスには、女性ホルモンのエストロゲンと同じような働きをする成分が含まれています。ザクロエキス以外のものも含めて、こうした働きを持つ成分をフィトエストロゲンと総称しています。

エストロゲンにはいくつか働きがありますが、中でも代表的なものが、「自律神経を整えて心身を安定させる」、「女性らしい丸みを帯びた体を作る」、「子宮内膜を厚くして妊娠しやすい体を作る」といったもの。

加齢にともなってエストロゲンの分泌が減ってしまうと、これらの働きもだんだん弱くなっていきます。とくに自律神経の働きが不安定になることを更年期障害と呼び、多くの女性を悩ませていることは言うまでもありません。

ここで登場するのがザクロエキス。ザクロエキスはフィトエストロゲンなので、減少するエストロゲンの代役を務めてくれます。体のめぐりをよくして、エストロゲンが担っている様々な働きをサポートしてくれる強い味方なのです。

ザクロエキスは、もちろんザクロの実を食べることでも摂取できますが、十分な量を補うには毎日相当量のザクロを食さなければなりません。ザクロエキスを配合した「白井田七。甕」なら、無理なく毎日フィトエストロゲンを補給することができます。

中国でしか採れない田七人参だからこそ安全性を最重要視

「白井田七。甕」は、数ある田七人参サプリの中でも、徹底的に品質・安全性にこだわった商品です。収穫から洗浄、乾燥、保管にいたるまで、厳しい基準を設けて社員自ら管理を行っています。

田七人参は中国雲南省の海抜1,000~2,000mの山地の傾斜地のみに生育する植物で、成長するには3~7年もの歳月がかかる貴重なものです。昨今、食物汚染が取りざたされている中国でしか採れない田七人参だからこそ、「白井田七。甕」では品質の吟味を重視しています。

「白井田七。甕」の原料となる田七人参は、IFOM(国際有機認証)を取得した自社農園で育て、収穫後は日本のJAS認証の工場で加工・製造を行うという安全管理をしています。

原材料の安全性に加え、「白井田七。甕」には合成着色料・合成香料・防腐剤・保存料・酸化防止剤など、合成添加物が使用されていないので、長期的に飲んでも安心です。

以上が、「白井田七。甕」の主な特長・おすすめポイントです。

女性に嬉しい成分が満載の田七人参をほぼ100%に近いカタチで摂取できる「白井田七。甕」。ホルモンバランスの乱れによる症状でお悩みの方、女性ホルモンを増やす方法をお探しの方は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?